El ejercicio de relajar tu suelo pélvico Vanessa Pazos·mayo 23, 2022No existe un ranking sobre palabras que generen una acción contraria a su significado, pero si lo hubiera,...Kegels y bolas chinas·5 Minuto de lectura
¿Contraer o relajar? Vanessa Pazos·febrero 17, 2022Contraer o relajar, esa es la cuestión en el suelo pélvico y a veces cuesta saber si se...Kegels y bolas chinas·4 Minuto de lectura
Suelo pélvico y embarazo: Tonicidad y erotismo Vanessa Pazos·mayo 27, 2019¿Estás embarazada o acabas de dar a luz? Seguro que se te ha pasado por la cabeza hacer...Kegels y bolas chinas·3 Minuto de lectura
Mis primeras bolas chinas: Las 10 preguntas clásicas Vanessa Pazos·mayo 2, 2018¿Has comprado tus primeras bolas chinas y aún no sabes muy bien cómo utilizarlas? Tenemos un gran artículo...Bienestar sexualKegels y bolas chinas·4 Minuto de lectura
Las 5 dudas más comunes sobre bolas chinas y ejercicios de Kegel Vanessa Pazos·marzo 27, 2018Nuestra experta en suelo pélvico, Vanessa Pazos, da respuesta a las 5 preguntas más frecuentes sobre las bolas...Bienestar sexualKegels y bolas chinas·4 Minuto de lectura
Cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente… cuando se tiene pene Vanessa Pazos·febrero 26, 2018¿Has oído hablar de ejercicios de Kegel cuando se tiene pene? Uno de los mitos más extendidos es...Bienestar sexualKegels y bolas chinas·5 Minuto de lectura
Cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente… cuando se tiene vagina y vulva Vanessa Pazos·enero 12, 2018Es muy probable que hayas oído y leído muchas cosas acerca de los ejercicios de Kegel. Y también...Bienestar sexualKegels y bolas chinas·4 Minuto de lectura