Se fossi francese, oggi celebreresti la presa della Bastiglia, avresti un giorno di vacanza e, probabilmente, te ne andresti al mare.
Ma anche se sei italiano, hai un motivo per festeggiare, oltre al fatto di essere da poco diventato campione d’Europa: infatti oggi è il National Nude Day, la Giornata della Nudità!
E anche se ti sembra un’occasione meno solenne della presa della Bastiglia, meno importante del Campionato Europeo, potresti addirittura divertirti di più, ti basta seguire queste semplici regole.
Regola 1 – ama te stessa
Ti è mai capitato di evitare di guardarti allo specchio per paura dell’immagine riflessa del tuo corpo? A chi non è capitato? A molto pochi fortunati: anche le persone che tutti consideriamo belle hanno qualche particolare del corpo che proprio non sopportano.
Quindi? Mal comune mezzo gaudio? Assolutamente no! Quello che dobbiamo capire è che siamo tutti diversi uno dall’altro, ognuno magnificamente unico a modo suo e che la vera felicità non viene dal raggiungere il corpo perfetto, ma dall’accettare quello che ci è stato dato in sorte.
Per questo è importante praticare un po’ di ‘self love’, di amore per se stessi. Un primo passo? Comincia ad elencare le cose che ti piacciono del tuo corpo senza concentrare sempre l’attenzione su quelle che proprio non sopporti. Passo dopo passo, non ti diciamo che ti amerai ogni giorno, ma sarà più facile notare i tuoi pregi quando ti guarderai allo specchio.
Regola 2 – ama la tua vulva
La maggior parte delle donne ha una relazione piuttosto complicata con i propri genitali che nasce dal fatto che… non li conosciamo affatto! Quante volte puoi dire di esserti guardata la vulva, si proprio la vulva, non il monte di Venere, proprio quella cosa che ci sta sotto e che da sopra non si vede? Ecco, appunto, probabilmente si contano sulle dita di una mano. Quante volte pensi che un uomo si sia guardato il pene? Quante mani pensi che servano per contarle?
È arrivato il momento di cambiare questo nostro atteggiamento. Munisciti di uno specchio e inizia a conoscere come si deve questa parte del corpo che ci regala tante gioie, esplorala, paragonala a quella di altre donne. Ti renderai conto che la realtà è molto più varia di quanto il mondo del porno vorrebbe farci credere. Potresti perfino provare ad accarezzarti davanti allo specchio, è un modo per dare un ‘volto’ alle zone erogene che ti procurano più piacere, per renderti conto di quanto sei sexy mentre godi e per conoscerti sempre meglio.
Inizia a pensare che il tuo piacere è tua responsabilità e può letteralmente essere nelle tue mani. Avventurati nel mondo degli oggetti erotici, potresti fare delle scoperte notevoli. Potresti scoprire vibratori che sembrano rossetti e vibratori che ti baciano come lui, potresti scoprire oggetti da usare da sola e altri da usare in coppia e oggetti da usare da sola che sono bellissimi da usare in coppia e viceversa! Potresti scoprire che il piacere è molto più alla tua portata di quanto sembri.
Regola 3 – ama il tuo partner
Sì, lo sappiamo che lo ami, il tuo partner, altrimenti perché staresti con lui/lei?
Eppure quante volte lo dai per scontato? Quante volte di fronte a una nuova persona ti lasci scoraggiare perché non c’è ‘chimica’ tra di voi, o ti bruci la prima volta perché c’è troppa chimica? Quante volte, in una relazione consolidata, la noia e la routine prendono il sopravvento sulla scoperta e la curiosità?
Una giornata come il Nude Day è l’occasione per riscoprirsi lentamente. Non necessariamente a letto. Provate a immergervi nudi nel mare di fronte a una caletta isolata. Se siete ancora prigionieri in città, provate un gioco come lo strip poker. Dedicatevi a un massaggio… Tutto vale purché si stia nudi.
Regola 4 – ama il tuo riposo
Se potessimo, non andremmo mai a letto. Ma il sonno è importantissimo, sì, anche per il sesso. La carenza di sonno è stata collegata a problemi di aumento di peso e di autostima, infezioni, sbalzi umorali.
Ma quanto sonno è la giusta dose? Chiaramente, per renderci le cose più difficili, questo cambia da persona a persona, anche se un minimo di 7 e un massimo di 9 ore sono i parametri che valgono per la maggior parte di noi.
Sei una persona che ha difficoltà ad addormentarsi? Elimina l’abitudine di controllare il cellulare prima di dormire, fai regolare esercizio fisico e cerca di non abusare dell’alcol di sera. Masturbati e, visto che è il Nude Day, dormi con solo due gocce di profumo addosso. Il tuo corpo ti ringrazierà.
Regola 5 – ama i tuoi sex toy
Abbiamo tutti la fortuna di vivere in un’epoca in cui quasi tutti possiamo entrare a contatto con un modo di intendere il sesso libero e liberato da tanti tabù e preconcetti. Come quello che vuole che i sex toy siano una sorta di sostituto del partner. Mentre, ripetiamolo insieme, non è assolutamente così!
I sex toy degli anni 2000 sono creati per essere usati insieme al partner, per esaltare le sensazioni di entrambi, per farci scoprire quanto è eccitante godere e veder godere, per aiutarci a capire cosa veramente ci piace e piace all’altro.
Vuoi che una giornata passata nudi non sia l’occasione adatta per provarne un paio o anche più? 😉
