Utiliser un sextoy pour la toute première fois peut être à la fois excitant et un peu stressant. C’est l’un des premiers pas vers la prise en main de votre plaisir, une manière d’explorer votre corps et votre sexualité en toute autonomie.
Vous pourriez ressentir une certaine hésitation à vous lancer dans la masturbation en solo, et c’est tout à fait normal. L’important, c’est d’aborder cette expérience avec curiosité, pour découvrir ce que votre corps est capable de ressentir.
L’exploration de soi est quelque chose de parfaitement naturel. Les sextoys apportent de nombreux bienfaits : réduction du stress, meilleure connaissance de soi, et même un lien plus fort avec un·e partenaire sexuel·le.
Félicitations pour cette nouvelle aventure ! On vous encourage à l’expérimenter avec ouverture d’esprit. Et pour vous aider, voici quelques conseils pour bien démarrer avec votre premier sextoy.
Dépasser l’appréhension des débuts
Si vous débutez dans l’exploration du plaisir en solo, il est tout à fait compréhensible de ressentir quelques doutes ou inquiétudes. Cela peut venir d’influences sociales ou culturelles, ou simplement de l’inconnu. Les deux sont légitimes.
La masturbation et l’utilisation de sextoys sont des pratiques tout à fait normales, et font partie intégrante d’une sexualité épanouie – et même d’un bien-être global. Si vous craignez que cela puisse faire mal, sachez que ce ne devrait pas être le cas, sauf si vous souffrez d’un trouble gynécologique ou de santé particulier. Et si vous n’avez jamais expérimenté la pénétration (et que vous choisissez de le faire avec un sextoy), vous pourriez ressentir un léger inconfort au début, mais celui-ci devrait rapidement disparaître.
Si vous vous sentez anxieux·se ou que vous vous jugez de vous adonner à cette pratique, rappelez-vous que vous méritez de ressentir du plaisir, et que vous avez le droit d’explorer votre corps à votre rythme. Vous pouvez aussi en parler avec des ami·e·s de confiance ou consulter des ressources en ligne (comme ce blog) pour en savoir plus sur le plaisir et les sextoys.
Bien choisir son premier sextoy
Quel est le meilleur sextoy pour débuter ? Tout dépend de votre corps et de ce qui vous apporte du plaisir. Bien sûr, il faudra peut-être un peu d’exploration pour le découvrir – mais c’est pour ça que vous êtes là !
De nombreux modèles peuvent convenir aux débutant·e·s, mais certains sont plus accessibles. Beaucoup commencent par un mini vibro (bullet), une baguette (wand) ou un stimulateur clitoridien. D’autres préfèrent un dildo, ou encore un sextoy pour couples, à utiliser à deux.
Quelques éléments à bien prendre en compte :
- Peut-on régler l’intensité ?
- Est-il silencieux ?
- Est-il étanche ?
Quel que soit le modèle choisi, assurez-vous qu’il est fabriqué avec des matériaux sûrs pour le corps, comme le silicone ou le plastique ABS. Si vous avez la peau sensible, optez pour un modèle hypoallergénique.
Et bien sûr, choisis un sextoy qui correspond à votre budget ! Il existe aujourd’hui différentes options abordables et de qualité. Chez LELO, nous sommes fiers de proposer ce type de produits.
Préparer la première utilisation
Maintenant que vous avez votre premier sextoy entre les mains… il est temps de passer à la pratique.
Vous profiterez mieux de votre expérience si vous êtes à l’aise et détendu·e. Choisissez un endroit calme, comme votre chambre par exemple. Vous pouvez tamiser la lumière, allumer une bougie, mettre de la musique douce… bref, tout ce qui vous aide à vous sentir bien.
L’un des meilleurs conseils qu’on puisse vous donner : utilisez du lubrifiant. Beaucoup hésitent, mais il n’y a aucune raison de s’en priver, bien au contraire. Le lubrifiant peut améliorer votre confort et même faciliter l’orgasme. Choisissez un lubrifiant à base d’eau si votre sextoy est en silicone – les lubrifiants à base d’huile peuvent endommager ce matériau.
Et même si l’orgasme est un bonus agréable, rappelez-vous que l’exploration de soi ne se résume pas à cela. Il s’agit surtout de découvrir ce qui vous fait du bien.
Comment utiliser un sextoy pour la première fois
Vous êtes prêt·e à explorer ? Voici quelques conseils pour bien débuter :
- Prenez ce moment pour vous. Laissez de côté votre to-do list et recentrez-vous.
- Prenez quelques minutes pour vous reconnecter à ton corps : étirez-vous doucement ou faites quelques respirations profondes.
- Commencez par vous masser doucement avec les mains ou le sextoy, sur des zones comme le ventre, les cuisses ou la poitrine.
- Inutile de placer directement le sextoy sur le clitoris ou dans le vagin. Vous pouvez d’abord explorer les zones autour, et observer les sensations.
- Quand vous vous sentez prêt·e, passez à une stimulation plus directe – clitoridienne ou par pénétration.
Testez différents modes et intensités, prendez ton temps, et surtout, écoutez votre corps.
Sécurité et hygiène : les bonnes pratiques
Prendre soin de son sextoy, c’est essentiel. Un bon nettoyage évite l’accumulation de bactéries et limite les risques d’infection.
Comment le nettoyer ?
Tout dépend du matériau. Les sextoys en verre, en acier inoxydable ou en silicone peuvent être nettoyés avec de l’eau tiède et du savon doux, ou avec un nettoyant spécifique (en spray ou en mousse). Les modèles étanches sont plus pratiques, car ils peuvent être passés sous l’eau. Pour les autres, utilisez un chiffon humide ou un nettoyant antibactérien.
En cas de partage :
Si vous partagez votre sextoy avec votre partenaire, abordez ensemble la question des IST, nettoyez-le bien après chaque usage. On peut aussi glisser un préservatif sur le sextoy pour plus de sécurité.
Astuce en plus :
Rangez votre sextoy dans une pochette ou une boîte propre pour éviter la poussière et les microbes. Et pensez à le recharger régulièrement. Évitez cependant de le laisser branché toute la nuit pour ne pas réduire la durée de vie de la batterie.
Gagner en confiance dans l’exploration de soi
La première exploration peut sembler un peu gênante, mais avec le temps, vous gagnerez en confiance – surtout en découvrant combien cela peut être agréable.
Si vous ressentez un blocage, rappelez-vous que le plaisir est naturel et que vous y avez droit. Si un sextoy ne vous convient pas, ce n’est pas grave : il en existe plein d’autres !
Soyez patient·e avec vous-même. L’acceptation de soi fait partie du processus. La masturbation et les sextoys sont parfaitement normaux. L’exploration de soi est même une belle forme de self-care, et une source de pouvoir personnel.
Quand passer à d’autres options ?
Vous avez essayé votre premier sextoy et vous souhaitez aller plus loin ? Voici quelques signes que vous êtes prêt·e à passer à l’étape supérieure :
- Vous avez envie de tester de nouvelles zones de stimulation (vaginale, anale…).
- Vous recherchez des sensations plus intenses.
- Votre sextoy actuel ne vous convient plus.
- Vous êtes simplement curieux·se d’en découvrir davantage !
Vous pouvez alors explorer les sextoys connectés, commandés à distance, ou encore les modèles à double stimulation comme les vibromasseurs rabbit. Allez-y à votre rythme – c’est votre corps, votre parcours.
Profitez de l’expérience
Se procurer un premier sextoy peut à la fois faire un peu peur et susciter beaucoup d’enthousiasme. Mais nous sommes ravi.e.s que vous ayez décidé d’explorer cette voie vers la connaissance de soi.
Prenez votre ton temps, respectez votre rythme, adoptez de bonnes habitudes d’hygiène et vivez cette découverte avec curiosité et confiance.
Découvrez le plaisir avec :
