Le sexe anal n’a pas toujours bonne réputation. Soit on l’adore, soit on le déteste : les avis sont généralement tranchés. Quoi qu’on en dise, il peut apporter beaucoup de plaisir lorsqu’il est pratiqué correctement.
Les orgasmes anaux sont complexes et souvent mal compris. Alors, découvrons l’art de l’orgasme anal et voyons comment tu peux l’expérimenter.
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Qu’est-ce que l’orgasme anal ?
Il s’agit de l’orgasme que l’on atteint par la stimulation de l’anus. Pour les propriétaires d’un pénis, la prostate est située à l’intérieur de l’anus, et sa stimulation peut donner lieu à des orgasmes prostatiques intenses. Cependant, tout le monde peut avoir un orgasme anal, quels que soient son sexe et son orientation sexuelle.
Que ressent-on lors d’un orgasme anal ?
L’orgasme anal est aussi merveilleux que les autres types d’orgasme. Il se caractérise notamment par des contractions musculaires rythmiques involontaires lors de la stimulation interne ou externe de l’anus (1).
La stimulation du canal anal apporte une sensation de plénitude et de pression autour de cette zone particulièrement sensible. Une fois la tension relâchée, ce bien-être peut être ressenti dans toute la zone du bassin, voire dans tout le corps. Les propriétaires de pénis et de vulves décrivent les orgasmes anaux comme plus satisfaisants que les autres types d’orgasmes.
Pour les propriétaires de pénis, l’orgasme anal peut survenir assez rapidement, car la zone anale est plus rarement stimulée, et donc plus sensible. Les orgasmes anaux durent plus longtemps pour iels, et le sexe anal accompagné d’une stimulation de la prostate peut leur permettre d’expérimenter des orgasmes multiples, ce qui a peu de chances de se produire avec la seule stimulation du pénis (2).
L’orgasme anal chez les personnes ayant un pénis
Les propriétaires de pénis possèdent une glande de la taille d’une noix située à environ 5 à 8 cm de profondeur à l’intérieur de l’anus. On l’appelle le point P. La principale fonction de la prostate est de produire un liquide qui est expulsé avec le sperme lors de l’éjaculation (3). Mais ce n’est pas tout ! La prostate est une zone érogène sensible qui, lorsqu’elle est stimulée, peut provoquer des orgasmes intenses dans tout le corps.
Il y a deux façons de stimuler la prostate : par voie externe et par voie interne. Le point P externe se trouve au niveau de la zone située entre l’anus et le scrotum. Si la stimulation interne ne t’émoustille pas plus que ça, tu peux commencer à masser cet endroit pour explorer tes sensations.
Pour stimuler ton point P interne, tu peux d’abord utiliser ton doigt. Applique une généreuse quantité de lubrifiant pour faciliter l’insertion et pénètre ton index à l’intérieur de ton anus en le courbant, comme si tu effectuais le mouvement « viens par ici », afin d’exercer une pression sur la paroi frontale de ton rectum.
Au fur et à mesure de ta pratique, tu pourras essayer avec des accessoires, comme des plugs anaux vibrants ou des appareils de massage de la prostate, qui permettent une stimulation plus intense et te laissent les mains libres.
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L’orgasme anal chez les personnes ayant une vulve
On entend parfois que le sexe anal n’est agréable que pour les propriétaires de pénis. Mais ce n’est absolument pas vrai ! Les recherches montrent que 40 % des femmes pratiquent différents types de stimulation anale et y trouvent du plaisir (4).
Pour les personnes qui possèdent une vulve, il existe aussi plusieurs façons de ressentir un orgasme anal. L’une d’entre elles consiste à stimuler les nerfs très sensibles de l’anus, comme le nerf pudendal. Cela inclut des choses comme l’anulingus, ou le « rimming », qui peut être pratiqué par un partenaire ou avec des jouets vibrants qui en imitent la sensation.
Une autre possibilité consiste à stimuler en même temps le clitoris et l’anus pour atteindre un orgasme mixte. La double stimulation peut t’aider à te détendre, ce qui rendra la pénétration anale d’autant plus agréable.
Enfin, tu peux atteindre des orgasmes anaux intenses en stimulant les zones érogènes vaginales comme le point G, le point A (4) et le point O. La paroi qui sépare le rectum du vagin est mince. Ainsi, lorsque le canal anal est stimulé de la bonne façon, les zones de plaisir à l’intérieur du vagin peuvent aussi en ressentir les effets, ce qui entraîne des orgasmes intenses traversant tout le corps.
En ce qui concerne le type de stimulation qui procure la meilleure sensation lors de la pénétration anale (5), les pressions exercées sur certains points et les mouvements de frottement sont plus agréables que les mouvements de va-et-vient.
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En matière de sexe anal, la clé du plaisir est d’y aller doucement et de ne pas hésiter à expérimenter. L’orgasme n’arrivera peut-être pas du premier coup, et ce n’est pas grave ! Ne te mets surtout pas la pression, et considère ça plutôt comme l’occasion de continuer à explorer ton corps.
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Sources
(1) Agnew, J. (2000). Anal manipulation as a source of sexual pleasure. Venereology, 13(4). https://search.informit.org/doi/10.3316/informit.558697678010024
(2) Levin, R.J. (2018), Prostate-induced orgasms: A concise review illustrated with a highly relevant case study. Clin. Anat., 31: 81-85. https://doi.org/10.1002/ca.23006
(3) Giuliano F, Clement P. Neuroanatomy, and physiology of ejaculation. Annu Rev Sex Res. 2005;16:190-216. PMID: 16913292.
(4) Debby Herbenick, Tsung-Chieh (Jane) Fu, Jennifer Arter, Stephanie A. Sanders & Brian Dodge (2018) Women’s Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94, Journal of Sex & Marital Therapy, 44:2, 201-212, DOI: 10.1080/0092623X.2017.1346530
(5) Hensel DJ, von Hippel CD, Lapage CC, Perkins RH. Women’s techniques for pleasure from anal touch: Results from a U.S. probability sample of women ages 18-93. PLoS One. 2022 Jun 29;17(6):e0268785. doi: 10.1371/journal.pone.0268785. PMID: 35767540; PMCID: PMC9242470.