La contraception a radicalement changé la vie des femmes. On peut en revanche parfois oublier qu’il s’agit de dispositifs médicaux, non dénués d’effets secondaires. Les personnes peuvent décider d’arrêter la contraception parce qu’elles essaient de concevoir un enfant, qu’elles ressentent des effets secondaires indésirables ou qu’elles espèrent être plus à l’écoute de leur corps.
Les raisons pour lesquelles une personne cesse de prendre un contraceptif lui sont propres, mais voici un aperçu de ce à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous cessez d’utiliser un contraceptif hormonal.
L’après-contraception : quels effets ?
La prise d’hormones, en particulier sur le long terme, peut avoir un impact sur votre corps. Que se passe-t-il donc lorsque ces hormones sont retirées de l’équation ?
Certaines personnes ne remarquent pas de grande différence, tandis que d’autres peuvent ressentir de nouveaux symptômes ou une diminution de ceux-ci. Cela dépend des personnes, mais voici quelques réactions couramment signalées après l’arrêt de la contraception.
VOTRE CYCLE
L’une des différences les plus importantes que vous pouvez remarquer lorsque vous cessez de prendre un contraceptif hormonal concerne votre cycle menstruel. Même si vous avez continué d’avoir vos règles pendant que vous preniez une contraception hormonale, vous n’avez pas eu d’ovulation et votre cycle menstruel sera probablement différent après l’arrêt de la contraception hormonale.
Il peut s’écouler quelques mois avant que votre cycle ne revienne à la normale après l’arrêt de la contraception hormonale et il se peut que votre capacité à concevoir soit temporairement retardée. Si vous aviez un cycle irrégulier, des crampes pendant l’ovulation ou des règles douloureuses ou abondantes, ces symptômes peuvent réapparaître une fois les hormones évacuées par votre organisme.
IMAGE DU CORPS
La mise en place d’une contraception hormonale peut entraîner des changements dans votre corps, comme une prise ou une perte de poids et une modification de la taille des seins. De même, lorsque vous arrêtez de prendre ces dispositifs médicaux et que votre corps commence à se réguler, vous pouvez remarquer des variations de poids ou de la taille de votre poitrine.
SANTÉ MENTALE
Il n’est pas rare que les personnes ressentent des symptômes de dépression ou d’anxiété lorsqu’elles commencent à prendre un contraceptif hormonal.
C’est pourquoi l’arrêt de la contraception hormonale a un impact positif sur la santé mentale de nombreuses personnes. Il faut toutefois garder en tête que l’arrêt de la médication peut entraîner la réapparition de symptômes prémenstruels liés à la santé mentale.
AUTRES SYMPTÔMES
Bien que cela ne soit pas courant, certaines personnes ressentent d’autres symptômes lorsqu’elles arrêtent leur contraception hormonale. Ces symptômes disparaissent généralement en l’espace de quelques jours ou de quelques semaines, mais ils peuvent inclure des symptômes tels que :
– Maux de tête ;
– Seins sensibles ;
– Changements dans la libido ;
– Syndrome prémenstruel (SPM) ;
– Acné ou changements cutanés.
VOUS ENVISAGEZ D’ARRÊTER VOTRE CONTRACEPTION ?
À moins que vous n’espériez tomber enceinte, il peut être utile de peser le pour et le contre de l’arrêt de la contraception hormonale. Voici quelques questions utiles :
– Utilisez-vous une contraception hormonale pour gérer les symptômes des règles douloureuses ?
– Envisageriez-vous de vous faire poser un stérilet en cuivre ?
– Avez-vous mis en place un plan pour aider votre corps à supporter l’arrêt de la contraception hormonale ?
– Avez-vous parlé à votre médecin des avantages et des inconvénients ?
– Êtes-vous prête à vous engager à suivre votre cycle et à utiliser d’autres méthodes pour prévenir une grossesse non désirée ?
ALTERNATIVES À LA CONTRACEPTION HORMONALE
Il existe quelques options de prévention de la grossesse qui n’impliquent pas la prise d’hormones :
– le suivi du cycle à l’aide d’indicateurs tels que l’épaisseur du col de l’utérus et la glaire cervicale ;
– L’utilisation d’un thermomètre basal pour suivre l’ovulation ;
– Le stérilet en cuivre ;
– les préservatifs ;
– une combinaison de ces méthodes.
Si vous souhaitez abandonner la contraception hormonale, n’oubliez pas d’en parler à votre gynécologue ou à votre sage-femme. La contraception affecte chaque personne différemment et il est préférable de discuter en détail avec un.e professionnel.le de santé pour trouver l’option qui vous convient le mieux.