On accuse souvent nos sociétés modernes au goût prononcé pour les produits chimiques et les habitudes pas toujours très saines pour la santé de réduire la fertilité des hommes comme des femmes. Une étude avait même fait du bruit en France puisqu’elle avait démontré que notre population gauloise était particulièrement touchée par la baisse significative de la qualité du sperme entre les trentenaires d’aujourd’hui et leurs papas.
L’explication la plus probable selon les scientifiques résiderait dans le fait que la France est un pays largement agricole et que les produits utilisés pour développer et protéger les cultures comporteraient des perturbateurs endocriniens responsables de cette baisse qualitative…
Alors pour ne pas aggraver davantage la situation délicate des spermatozoïdes nationaux, voici une petite sélection des mauvaises habitudes à éviter pour protéger la fertilité masculine !
La crème solaire
Cosmétique essentielle pour protéger sa peau des rayons du soleil et éviter les cancers sur le long terme, la crème solaire pourrait être responsable d’une baisse de fertilité de 30% chez les hommes. C’est le résultat d’une étude menée par l’organisme « L.I.F.E » et qui démontre que certains produits présents dans ces crèmes pourraient perturber les hormones. Comme il ne faut surtout pas renoncer à se protéger des rayons du soleil, il est conseillé de laver sa peau crémée une fois que l’on est plus exposé !
La charcuterie
C’est la prestigieuse université de Harvard qui vous le dit : mieux vaut s’abstenir de jambon et de saucisson si vous cherchez à assurer votre descendance. En effet, des chercheurs ont prouvé qu’après ingestion d’une demi tranche de jambon, les hommes n’avaient que 5,5% de spermatozoïdes de formes normales contre 7,2% pour ceux qui n’en avaient pas consommé. Les chercheurs vous recommandent de vous tourner plutôt vers le poisson pour améliorer votre rendement inter testiculaire…
La télévision
Une étude anglaise publiée dans un Journal scientifique spécialisé en médecine sportive a démontré qu’il valait mieux ne pas passer trop de temps devant sa télé pour entretenir la qualité et la quantité de son sperme… En effet, en comparant la teneur des spermes d’hommes passant plus de 20 heures par semaine devant leur télévision avec celle d’hommes ne la regardant jamais, ils ont observé que les accros de la télé avaient 44% de spermatozoïdes en moins ! Vous saviez déjà qu’il était bon de faire de l’exercice pour votre santé générale, il en va de même pour celle de votre sperme…
L’alcool
La consommation d’alcool réduirait le taux de testostérone dans le corps ce qui conduirait à baisser la quantité et la qualité de la production de sperme. Mieux vaut donc en consommer avec modération, même si une soirée arrosée est parfois à l’origine de baby booms…
L’absence de sexe
L’abstinence mettrait à mal la fertilité masculine ! La pensée commune qui consiste à préconiser de conserver son sperme quelques jours pour le rendre plus à même de toucher au but est donc fausse. Des chercheurs israéliens de l’Université de Soroka ont démontré que la semence à faible densité de spermatozoïdes voyait la faiblesse de sa teneur s’empirer au fil des jours…
Le soja
Plutôt bien réputé pour la santé et riche en nutriment, cette plante que l’on retrouve dans de nombreuses assiettes d’Asie nuirait à la production de spermatozoïdes. Ce sont encore une fois des chercheurs de l’Université de Harvard qui sont arrivés à cette conclusion. Cela s’expliquerait du fait de la présence d’isoflavones dans le soja qui bloquent les récepteurs des œstrogènes.
Le téléphone et les ordinateurs portables
Difficile aujourd’hui de nous passer de ces outils technologiques qui rythment notre vie ! Et pourtant, ils seraient également responsables de la baisse de fertilité masculine. L’ordinateur portable sur les genoux serait ainsi mauvais car la chaleur qu’il émet se propagerait jusqu’à l’enveloppe des testicules et cette augmentation de la température nuirait à la production de sperme. Du côté du portable, c’est une recherche effectuée en 2008 qui aurait établi le lien entre l’utilisation des portables et la production de sperme. Ainsi, les hommes qui resteraient longtemps au téléphone auraient moins de spermatozoïdes et de moins bonne qualité.
Le régime végétarien
Des chercheurs de l’université de Loma Linda aux Etats-Unis ont prouvé que les végétariens avaient un sperme moins riche que ceux qui mangent de la viande. Ainsi les consommateurs de plantes auraient en moyenne 50 millions de spermatozoïdes pour 1ml de sperme contre 70 millions pour les carnivores…
Sortir son épingle du jeu
Le nombre de spermatozoïdes serait en chute constante (1,9% de baisse par an en France) et même si ces quelques précautions proposées par la science pourront limiter les dégâts, l’origine du problème est très certainement à identifier à échelle plus grande avec notamment les pollutions de différents types. Une vie équilibrée avec exercices, alimentations variées et beaucoup de sexe vous aidera de manière générale à rester en bonne santé sur cette planète un peu malmenée… Alors retenez ces trois lettres, E.C.A, qui correspondent à ce que vous ne devrez jamais cesser de faire : de l’Exercice, la Cuisine et l’Amour !
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