Bien que les préservatifs soient l’un des moyens de contraception les plus populaires et les plus anciens, de nombreuses personnes commettent encore des erreurs lors de leur utilisation.
Lorsqu’ils sont utilisés conformément aux instructions, les préservatifs « externes » (ou masculins) et les préservatifs « internes » (ou féminins) sont efficaces à 95 % pour prévenir les grossesses non désirées et les IST. Mais en cas d’erreur d’utilisation courante, ce chiffre descend alors vers 87 %, selon Planned Parenthood.
Sous la direction de Stephanie Sanders, du Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction de l’université de l’Indiana, un groupe de chercheurs a passé en revue plus de 50 études afin de déterminer quelles sont les erreurs les plus fréquemment commises et conduisant à rendre les préservatifs moins efficaces.
Examinons donc les erreurs les plus courantes et les moyens de les éviter.
Les 18 erreurs les plus fréquentes lorsque l’on utilise un préservatif
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Ne pas utiliser de préservatif
La première erreur commise par les gens lorsqu’ils utilisent un préservatif est de ne pas l’utiliser lorsqu’ils le devraient. L’application de suivi des règles Clue a collaboré avec les chercheurs de l’Institut Kinsey pour étudier l’utilisation des préservatifs pendant les règles. Ils ont interrogé plus de 95 000 personnes et ont constaté une baisse de 15 % de l’utilisation des préservatifs pendant les règles.
Alors que 64 % des personnes déclarent utiliser des préservatifs « externes » (ou masculins) lorsqu’elles n’ont pas leurs règles, seules 49 % déclarent les utiliser pendant leurs règles lors de rapports sexuels vaginaux. 30 % des personnes ne craignaient pas de tomber enceintes pendant leurs règles, ce qui vient expliquer la diminution de l’utilisation.
Le risque de tomber enceinte est plus faible pendant les règles, mais il n’en est pas nul pour autant. De plus, ne pas utiliser de préservatif pendant les règles vous expose au risque de contracter des IST.
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Ne pas vérifier la date d’expiration
Les préservatifs, à l’instar de nombreux bien de consommation, se périment. Passée leur longue durée de conservation, ils commencent à se détériorer et à perdre leur efficacité. Vérifiez donc toujours la date de péremption imprimée sur l’emballage.
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Utiliser le mauvais lubrifiant
Les chercheurs ont constaté que dans environ 4,1 % des rapports sexuels, les personnes utilisent un lubrifiant fait maison à base d’huile couplé à des préservatifs en latex. L’huile peut détériorer le latex, ce qui augmente le risque de rupture du préservatif pendant les rapports sexuels. Un lubrifiant à base d’eau reste une option beaucoup plus sûre.
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Mal ranger ses préservatifs
Dans la pop culture, on voit bien souvent les hommes sortir un préservatif de la poche arrière de leur jean ou de leur portefeuille. Le geste est cinématographique et les préservatifs sont ainsi facilement accessible pourtant il n’est pas recommandé de ranger ses préservatifs dans ces deux endroits.
Entre 3,3 et 19,1 % des personnes stockent les préservatifs de manière incorrecte, ce qui peut nuire à leur efficacité et à leur durabilité. La chaleur peut les briser et les pliages répétés et le transport permanent peuvent compromettre l’emballage.
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Le retirer trop tôt
D’après les chercheurs, entre 13,6 et 44,7 % (selon l’étude) des personnes retireraient leur préservatif trop tôt, c’est-à-dire avant la fin du rapport sexuel. Un retrait précoce augmente les risques de contracter une IST et une grossesse non désirée.
Le retrait d’un préservatif pendant un rapport sexuel à l’insu de votre partenaire s’appelle le « stealthing » et constitue une forme d’agression sexuelle.
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Porter un préservatif de la mauvaise taille
Certains se sentent peut-être assurés en achetant des préservatifs XXL, mais l’utilisation de préservatifs trop grands risque de les faire glisser facilement pendant les rapports sexuels ou de provoquer une fuite. Entre 13,1 et 19,3 % des personnes ont signalé un glissement du préservatif, et entre 0,4 et 6,5 % une fuite.
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Réutiliser son préservatif
Entre 1,4 et 3,3 % des personnes interrogées déclarent avoir réutilisé un même préservatif plus d’une fois. Tous les préservatifs sont conçus pour un usage unique et ne doivent jamais être utilisés plus d’une fois, car ils peuvent transporter des fluides corporels nocifs et des bactéries qui s’accumulent après la première utilisation.
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Mal le mettre
Les chercheurs ont constaté que 11,2 % des femmes et 8,8 % des hommes ont eu des rapports sexuels sans dérouler le préservatif sur toute la longueur du pénis. Et qu’entre 4 et 30,4 % des personnes avaient porté le préservatif à l’envers, avant de le retirer et de le mettre en place correctement.
Veillez toujours à ce que le préservatif couvre la totalité de la verge, et si vous le mettez dans le mauvais sens, jetez-le et enfilez un nouveau préservatif à la place.
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Ne pas l’inspecter avant de l’enfiler
82,7 % des femmes et 74,5 % des hommes déclarent ne pas avoir vérifié que le préservatif n’était pas endommagé avant de l’utiliser. Bien sûr, lorsque vous êtes au milieu d’un moment de tension sexuelle intense, la dernière chose à laquelle vous pensez est peut-être de vérifier que le préservatif n’est pas troué, mais cela peut vous sauver à long terme.
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Garder le préservatif en place trop longtemps
Jusqu’à 57 % des rapports sexuels se terminent par un retrait incorrect du préservatif, comme laisser par exemple le pénis avec le préservatif à l’intérieur du vagin une fois le rapport sexuel terminé. Cela augmente les risques de fuite du préservatif, de grossesse non désirée et d’IST.
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Ne pas laisser un peu d’espace au bout de la capote
Laisser un petit espace à l’extrémité du préservatif est important pour son efficacité. Ne pas prévoir un réservoir pour le sperme à l’extrémité du préservatif a reconnu par 24,3 à 45,7 % des personnes interrogées. Il faut toujours s’assurer qu’il reste un peu d’espace pour permettre l’éjaculation et éviter que le préservatif ne coule.
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Ne pas utiliser de lubrifiant
Entre 16 et 25,8 % des personnes interrogés déclarent ne pas utiliser de lubrifiant. L’ajout de lubrifiant lors d’un rapport sexuel peut améliorer l’expérience, et c’est particulièrement vrai lorsqu’on utilise des préservatifs. Même si les préservatifs sont prélubrifiés, l’ajout d’un lubrifiant à base d’eau n’entravera jamais l’expérience. Il permet d’éviter les frottements pouvant entraîner la rupture des préservatifs.
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Oublier d’en utiliser un
Les préservatifs sont le plus souvent utilisés pour les rapports sexuels vaginaux, car ils protègent contre les grossesses non désirées. Cependant, vous pourriez envisager d’utiliser des préservatifs pour d’autres types de rapports sexuels, tels que les rapports anaux et oraux. Vous pouvez facilement contracter une IST lors de rapports oraux et anaux, c’est pourquoi il est recommandé d’utiliser des préservatifs « externes » ou des digues dentaires.
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L’enfiler trop tard
Entre 17 et 51,1 % des personnes interrogées ont déclaré avoir commencé leurs rapports sexuels (pénétration) avant d’avoir enfiler un préservatif. La pré-éjaculation peut contenir des spermatozoïdes et les préservatifs doivent être portés pendant toute la durée du rapport pour prévenir les IST.
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Dérouler le préservatif avant de l’enfiler
Entre 2,1 et 25,3 % des personnes déclarent dérouler complètement les préservatifs avant de les placer sur le pénis. Les préservatifs sont censés être déroulés sur un pénis en érection pour éviter de les étirer ou de les déchirer inutilement.
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Ne pas retirer l’air
Près de la moitié (48,1 %) des femmes et 41,6 % des hommes déclarent ne pas avoir retiré l’air emprisonné après avoir enroulé le préservatif sur le pénis. Le fait de laisser de l’air à l’intérieur du préservatif peut augmenter le risque de rupture.
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L’exposer aux objets coupants
Entre 2,1 et 11,2 % des personnes admettent avoir utilisé un objet coupant pour ouvrir un préservatif. Un objet coupant désigne n’importe quoi, des ciseaux aux dents. Lorsque vous ouvrez un préservatif, évitez d’utiliser ce genre d’objets et déchirez simplement l’emballage à l’endroit indiqué.
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Utiliser 2 préservatifs
Si l’on peut avoir l’impression que l’utilisation de deux préservatifs ajoute une protection supplémentaire, c’est bien le contraire qui se produit. Le frottement entre les préservatifs pendant les rapports sexuels peut les déchirer. N’utilisez qu’un seul préservatif à la fois.