L’une des préoccupations les plus courantes des couples qui attendent un enfant est de savoir si les rapports sexuels pendant la grossesse sont sans danger ou s’ils doivent s’abstenir de toute activité sexuelle. Nous allons donc répondre aux questions les plus courantes que l’on peut – légitimement – se poser sur les rapports sexuels pendant la grossesse et sur leur innocuité.
Le guide du sexe pendant la grossesse
LES RELATIONS SEXUELLES PENDANT LA GROSSESSE SONT-ELLES SANS DANGER ?
Oui, il n’y a absolument aucun danger à avoir des rapports sexuels pendant la grossesse, sauf avis médical particulier. Il est tout à fait normal de s’inquiéter de la sécurité du fœtus lors de rapports sexuels pendant la grossesse. Si vous vous sentez anxieuse à l’idée d’avoir des rapports sexuels pendant la grossesse, parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme afin qu’il/elle puisse vous expliquer les risques et vous rassurer.
LE SEXE PEUT-IL NUIRE À MON BÉBÉ ?
Entre 50 et 80 % des femmes enceintes et 80 % des personnes dont la partenaire est enceinte déclarent avoir peur de blesser le fœtus pendant les rapports sexuels. C’est une crainte normale. Les rapports sexuels ne sont pas dangereux pour le fœtus, quel que soit le stade d’une grossesse normale et sans complication.
Le fœtus est protégé par les muscles puissants de l’utérus, par le col de l’utérus et il est entouré de liquide amniotique. Le fœtus ne sait pas ce qui se passe et ne sent pas le pénis – vous ne pouvez pas le « toucher » pendant les rapports sexuels. Le fœtus peut ressentir les doux mouvements de bascule, qui l’apaiseront probablement.
DES RAPPORTS SEXUELS OU UN ORGASME PEUVENT-ILS PROVOQUER UNE FAUSSE COUCHE OU UN ACCOUCHEMENT ?
De nombreuses personnes craignent que les rapports sexuels ou l’orgasme pendant la grossesse ne déclenchent le travail ou ne provoquent une fausse couche. Bien qu’il s’agisse d’une crainte courante et normale, les études montrent que les rapports sexuels pendant une grossesse – sans complication- ne provoquent pas de fausse couche et ne déclenchent pas non plus le travail.
On sait que les fausses couches sont plus fréquentes au cours des 12 premières semaines de la grossesse, mais elles ne sont pas causées par les rapports sexuels. La moitié des fausses couches se produisent car malheureusement l’embryon ne se développe pas correctement. Ce phénomène est indépendant de la volonté de la personne et n’est pas dû à un acte ou à une omission de la part de la femme enceinte.
En ce qui concerne le déclenchement de l’accouchement, les rapports sexuels ou l’orgasme en fin de grossesse peuvent provoquer de légères contractions. Ces contractions sont connues sous le nom de contractions de Braxton Hicks et, bien qu’elles soient inconfortables, elles sont tout à fait normales. Elles ne signifient pas que vous êtes en début de travail.
PUIS-JE AVOIR DES RELATIONS SEXUELLES ORALES ET ANALES PENDANT MA GROSSESSE ?
En règle générale, les rapports sexuels oraux et anaux ne présentent aucun danger pendant la grossesse. Mais il y a quelques points importants à bien garder à l’esprit.
Dans le cas du sexe oral, si votre partenaire souffle accidentellement de l’air dans le vagin, il y a un risque d’embolie gazeuse, une affection très rare et dangereuse. Les études montrent que le fait de souffler de l’air dans le vagin pendant la grossesse augmente le risque qu’une bulle d’air pénètre dans la circulation sanguine et bloque un vaisseau sanguin, ce qui peut se propager jusqu’au cœur ou au cerveau de la femme enceinte.
Un autre élément à prendre en compte lors d’un rapport sexuel oral est la présence ou non d’herpès sur les lèvres du partenaire. Pour éviter de transmettre l’infection (même si le partenaire ne présente aucun symptôme) au fœtus pendant l’accouchement, il convient d’éviter les rapports sexuels oraux non protégés en fin de grossesse.
Évoquons à présent la question des relations sexuelles anales. Il est généralement sans danger d’avoir des relations sexuelles anales pendant la grossesse si la partenaire enceinte se sent à l’aise. Parfois, les femmes enceintes souffrent d’hémorroïdes liées à la grossesse, ce qui peut rendre les rapports anaux inconfortables, voire douloureux. Toutefois, si vous ne rencontrez pas ce genre de problème, vous pouvez y aller.
Une chose qu’il faut avoir en tête lorsque l’on a des relations sexuelles anales et vaginales – que l’on soit enceinte ou non – est qu’il faut être vigilant au moment de passer de la pénétration anale à la pénétration vaginale. Cela peut augmenter les risques d’infection, ce dont personne n’a envie, tout particulièrement pendant la grossesse. Pour éviter cela, il suffit d’utiliser une méthode barrière comme le préservatif lorsque vous passez de l’anus au vagin, ou de veiller à nettoyer le pénis ou le jouet que vous utilisez.
PUIS-JE CONTRACTER UNE INFECTION SEXUELLEMENT TRANSMISSIBLE (IST) LORSQUE JE SUIS ENCEINTE ?
La grossesse ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST), comme nous l’avons déjà expliqué à propos de l’herpès. De plus, contracter une infection pendant la grossesse peut entraîner de graves risques pour la santé du fœtus et de la mère. Veillez donc à vous protéger si nécessaire lors de vos rapports sexuels pendant la grossesse – mieux vaut prévenir que guérir !
Vous devriez utiliser une méthode barrière pendant les rapports sexuels si :
– votre partenaire ou vous-même vivez une relation non monogame consentie et avez des rapports sexuels avec d’autres personnes dont vous ne connaissez pas les antécédents en matière de santé sexuelle ;
– une IST a été diagnostiquée à votre partenaire ou si vous pensez qu’il/elle pourrait en être atteint.e ;
– vous décidez d’avoir des relations sexuelles avec un nouveau partenaire dont vous ne connaissez pas les antécédents sexuels.
DANS QUELS CAS LES RAPPORTS SEXUELS PENDANT LA GROSSESSE PEUVENT-ILS ÊTRE DANGEREUX ?
Dans certains cas, les rapports sexuels avec un.e partenaire ou l’utilisation d’un jouet sexuel peuvent être dangereux pour une personne enceinte. Selon le Journal of Midwifery and Women’s Health, il convient d’éviter d’avoir des rapports sexuels pendant votre grossesse si vous êtes confrontée à l’une des situations suivantes :
– Fuite de liquide amniotique ;
– Antécédents d’accouchement prématuré ;
– Saignements, pertes ou crampes vaginales inexpliqués ;
– Placenta praevia, c’est-à-dire lorsque le placenta recouvre partiellement ou entièrement l’entrée du col de l’utérus.
Il est toujours préférable de consulter votre médecin ou sage-femme pour toute question relative à la sexualité pendant la grossesse.
QU’EN EST-IL DES RELATIONS SEXUELLES APRÈS LA GROSSESSE ?
Il est normal d’être impatiente d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire après l’accouchement, surtout si vous n’en avez pas eu beaucoup pendant votre grossesse. Avant de recommencer à avoir des relations sexuelles après la grossesse, il faut toujours attendre le feu vert de votre médecin ou de votre sage-femme.
Si votre accouchement s’est déroulé sans problème et que vous vous êtes bien rétablie après la naissance, vous pouvez généralement recommencer à avoir des rapports sexuels après la visite de contrôle de votre gynécologue-obstétricien six semaines après l’accouchement.
N’oubliez pas qu’il n’y a pas d’urgence à recommencer à avoir des relations sexuelles après l’accouchement. De nombreuses personnes subissent d’énormes changements corporels. Aussi, il vous faudra peut-être un certain temps pour vous adapter à votre nouveau corps et trouver un moyen de vous rapprocher de votre partenaire. Soyez patiente et gardez l’esprit ouvert.