Les tendances en matière de bien-être sexuel témoignent d’un changement d’attitude en faveur d’une plus grande bienveillance et d’une plus grande ouverture d’esprit concernant notre vie sexuelle. Selon LELO, cela se traduit par la normalisation d’actes, de désirs et d’attitudes sexuels jusqu’alors non exprimés ou cachés. Cette inclusion et la reconnaissance du bien-être sexuel comme faisant partie intégrante de notre santé et de notre bien-être général semble durable, et nous devrions nous attendre à ce qu’elle soit le fondement de toutes les futures tendances sexuelles.
Même dans un monde post-pandémie (et post-renversement de l’arrêt Roe vs Wade aux États-Unis), les gens continuent d’avancer sur la voie de la connaissance et de la découverte de soi et celle de la libération sexuelle. Se défaire de la honte et des tabous et choisir de se tourner vers l’éducation et la compréhension du sexe, de la sexualité et de la santé sexuelle est un changement massif et positif. Ce mouvement de fond contribue à aider les gens à atteindre santé et bien-être sexuels – sous quelque forme que ce soit. On aimerait que plus personne ne se sente obligé de se conformer à des modèles de qu’ils pensent « devoir » être.
LE CLITO
Non, vous ne rêvez pas. Nous sommes bien en 2023. C’est vrai. Et il semblerait que nous ayons encore besoin de rappeler l’importance du clitoris. Les femmes ont été mises à l’écart du plaisir sexuel pendant des décennies pour des raisons différentes parmi lesquelles le patriarcat couplé avec l’incompréhension physiologique des mystères de l’orgasme féminin et de l’existence d’orgasmes multiples, réservés au beau sexe. Mais à mesure que nous avançons, le plaisir féminin et le clitoris deviennent de moins en moins tabous, les femmes étant de plus en plus à l’aise avec la technologie. 40 à 60 % des femmes se masturbent et seules 18 % d’entre elles déclarent pouvoir atteindre l’orgasme lors de rapports sexuels avec la seule pénétration. Il n’est donc pas étonnant que nous assistions à une recrudescence des dispositifs sans pénétration destinés uniquement aux femmes comme notre Lelo Dot.
LA MASTURBATION MUTUELLE
Si le sexe traditionnel avec votre partenaire est une forme éprouvée d’intimité érotique, pourquoi ne pas tester une version plus « on regarde mais on ne touche pas » avec la masturbation mutuelle. Munissez-vous d’un sextoy à votre goût et demandez à votre partenaire d’utiliser le sien pendant que vous profitez tous les deux du spectacle et des sensations. Essayez de vous faire face l’un à l’autre, debout ou à genoux, pendant que vous vous faites plaisir ; non seulement ces positions offrent les meilleures possibilités visuelles, mais vous serez également dans la position idéale pour vous embrasser à mi-masturbation. Écoutez l’autre haleter, pleurer, gémir et même rugir lorsque vous atteindrez l’orgasme, ce qui intensifiera l’expérience et approfondira le lien. Si votre partenaire et vous-même avez les mêmes goûts en matière de stimulation, vous pouvez échanger vos jouets pendant la séance pour varier les sensations et les plaisirs.
LE SEXE POUR SOULAGER LA DOULEUR
Le plancher pelvien ne joue pas seulement un rôle lors du 3e âge ou après un accouchement, mais il est également essentiel lors de l’activité sexuelle, car il peut être contrôlé consciemment et utilisé pour le plaisir. Exercez-vous à détendre puis à contracter votre plancher pelvien.
Les personnes qui sont physiquement assez tendus, celles qui contractent souvent la mâchoire ou qui sont coutumières des douleurs dans la région du haut ou du bas du dos, peuvent tirer un réel bénéfice s’ils arrivent à relâcher leur plancher pelvien ; pour d’autres personnes, c’est l’apprentissage de sa « contraction » et du renforcement du plancher pelvien qui constituera un pas vers une sensation corporelle plus consciente et plus agréable. Plus précisément, pendant les rapports sexuels, le mouvement du bassin, associé à la tension et à la détente du plancher pelvien, peut augmenter l’excitation et soutenir puissamment le chemin vers l’orgasme. Vous avez un avantage certain si vous maîtrisez déjà votre plancher pelvien et si vous pouvez l’utiliser sans trop réfléchir. Si ce n’est pas le cas, il est toujours possible de s’entraîner pendant les préliminaires ou les jeux en solo, et d’obtenir des orgasmes plus longs et plus forts. Et, soit dit en passant, cela concerne tous les genres !
DES RELATIONS ÉTHIQUES NON MONOGAMES
Prendre soin de soi est un concept à la mode depuis plusieurs années, mais qu’en est-il de l’épanouissement personnel ? Des relations qui, bien qu’importantes à expérimenter, peuvent contribuer à vous éteindre à petit feu et à vous oublier. Quid donc du polyamour que l’on entend partout ? À première vue, on pourrait croire qu’il s’agit d’un autre terme pour désigner le « célibat », alors qu’il s’agit plutôt d’un synonyme d’indépendance dans ses relations, sans les étapes traditionnelles d’une relation – compte bancaire commun, mariage, enfants. En bref, il s’agit de personnes qui sont ouvertes aux rencontres et aux relations romantiques et affectives multiples sans un ou une partenaire principal(e). En fin de compte, on pourrait en 2023, envisager de sortir du cadre hétéronormatif des relations toutes tracées et de choisir une autre façon de s’engager dans des partenariats romantiques et sexuels. Puisqu’il n’existe pas de voie unique vers le bonheur, pourquoi ne pas inverser le scénario en donnant la priorité à l’épanouissement et à la satisfaction personnels ?