Êtes-vous un bon amant ? 6 habitudes à adopter au lit pour devenir un amant d’exception

Soyons honnêtes : il y a les mauvais amants qui peuvent vous faire regretter de les avoir invités chez vous, et puis il y a les bons amants, ceux qui sont si doués que vous avez des flashbacks du temps passé avec eux en plein milieu d’une réunion de travail importante…

Être un bon amant n’a rien à voir avec la gentillesse, la bienveillance et la générosité dont vous faites preuve en tant que personne. Être un bon amant n’est pas un acquis – on ne naît pas bon amant, on le devient.

Pour le devenir, nous devons d’abord comprendre ce qui fait que les gens sont de bons amants. C’est la raison pour laquelle nous sommes ici aujourd’hui : nous allons évoquer les six caractéristiques qui définisse un amant inoubliable.

Les 6 habitudes des amants d’exception

1. Ils témoignent à leur partenaire qu’ils ont envie d’elle/lui

Les bons amants font savoir à leur partenaire à quel point ils sont excités par elle/lui et à quel point ils les désirent.

La raison pour laquelle il est si efficace de montrer à son partenaire que l’on a envie de lui a tout à voir avec notre style de désir sexuel. Il existe deux types de désir sexuel : réactif ou spontané. Le désir spontané signifie qu’une personne est excitée à l’improviste, tandis qu’une personne au désir réactif a besoin d’être séduite pour éprouver du désir sexuel.

Dans son livre Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life, le Dr Emily Nagoski explique que 25 % des hommes et 85 % des femmes ont un désir sexuel réceptif. De plus, une étude publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy a révélé que l’un des éléments qui déclenchent le désir sexuel chez les femmes est le fait de se sentir désirées.

Il est donc probable que votre partenaire ait besoin que vous lui montriez à quel point vous la/le désirez pour être excité. Et même s’il/elle éprouve un désir sexuel spontané, il lui sera toujours agréable de savoir que son partenaire la/le trouve irrésistible.

Les bons amants veillent toujours à ce que leur partenaire se sente aimé(e), désiré(e) et apprécié(e).

2. Ils prêtent attention aux signaux non verbaux envoyés par leur partenaire

Les bons amants sont attentifs au corps de leur partenaire et à tous les autres types de communication non verbale pendant l’acte sexuel. Bien que la communication soit la clé d’une satisfaction sexuelle partagée, toutes les personnes ne sont pas expressives « verbalement parlant » lorsqu’il s’agit de sexe.

Il peut donc être très utile d’apprendre à reconnaître les signes de plaisir et de jouissance de votre partenaire. En outre, cela montre que vous êtes observateur/trice, attentif/ve et attentionné(e). C’est le signe que vous êtes totalement immergé(e) dans le moment présent et totalement connecté(e) à votre corps et à celui de votre partenaire.

La méditation peut vous aider à être plus à l’écoute des réactions de votre partenaire. La recherche montre que la méditation améliore la précision empathique et l’activité neuronale qui lui est associée, ce qui vous aide à mieux comprendre ce que ressent votre partenaire et peut même générer du plaisir dans votre cerveau simplement en regardant votre partenaire éprouver du plaisir.

La combinaison de ces éléments est l’un des clés pour être un bon amant : plus en phase avec votre partenaire, vous savez quoi faire pour l’emmener au 7^e ciel. Lorsque vous éprouvez du plaisir en en donnant, cela vous encourage à être un amant toujours plus généreux.

3. Ils font tout pour que leur partenaire se sente en sécurité

Le respect des limites et une intransigeance face à la nécessité du consentement sont deux éléments fondamentaux de toute rencontre sexuelle. Les bons amants veillent à ce que leurs partenaires se sentent toujours en sécurité et entendu(e)s, à ce que leurs partenaires sachent que leurs désirs et leurs envies comptent et sont importants.

Assurez-vous toujours que votre partenaire vous donne un consentement enthousiaste, quelle que soit l’activité sexuelle à laquelle vous vous livrez. Et si vous n’en êtes pas sûr(e), il est toujours préférable de faire une pause et de reposer la question clairement, plutôt que de supposer que la réponse est oui. En donnant à votre partenaire l’espace de sécurité et le soutien dont il/elle a besoin pour s’exprimer comme il le souhaite, vous deviendrez un bon amant.

4. Les bons amants sont toujours prêts à communiquer

La communication sexuelle est associée à une amélioration générale de la relation et de la satisfaction sexuelle. Les bons amants parlent de sexe. Ils savent qu’il est important d’être ouvert à la communication sexuelle avec leur partenaire et de parler ensemble de leurs besoins, désirs, envies, fantasmes, etc.

Il existe des moyens de faciliter la communication sexuelle, comme l’élaboration d’un menu sexuel avec votre partenaire. Ainsi, au lieu de vous asseoir face à face et d’évoquer les yeux dans les yeux ce qui vous fait vibrer au lit et ce que vous aimez moins, vous vous concentrez simplement sur les choses que vous appréciez pendant les rapports sexuels et que vous souhaitez voir se multiplier.

5. Les bons amants sont toujours avides d’en apprendre davantage sur le corps de leur partenaire (et sur leur plaisir)

La curiosité à l’égard du sexe est une autre caractéristique des bons amants. Ils passent du temps à s’informer sur les différentes façons de donner du plaisir à leur partenaire, à essayer de comprendre le corps de leur partenaire.

Nous sommes tous très différents vis-à-vis de nos préférences et des parties du corps qui nous procurent du plaisir. Ce qui fonctionne pour un partenaire peut ne pas fonctionner pour l’autre. Vous devez donc vous efforcer d’être ouvert à l’idée de découvrir le corps de votre partenaire actuel/lle.

De plus, apprendre à connaître le corps et le plaisir de votre partenaire exige que vous soyez flexible, ouvert et adaptable. Nos besoins et nos désirs sexuels ne restent pas les mêmes tout au long de notre vie. En étudiant les fantasmes des gens, le Dr Justin Lehmiller a découvert que nos fantasmes sexuels ont tendance à évoluer avec l’âge, tout comme notre compatibilité sexuelle.

Les bons amants comprennent que le plaisir et leurs partenaires sont en constante évolution, c’est pourquoi ils gardent intacte la curiosité de toujours apprendre et la capacité de pouvoir s’adapter.

6. Les bons amants ne sont pas dans le jugement et sont ouverts à la pratique de choses nouvelles

La recherche a montré que la nouveauté est la clé pour un bon niveau de satisfaction sexuelle et relationnelle pour les couples, ensemble depuis longtemps. La nouveauté est cruciale en dehors de la chambre à coucher (s’essayer à de nouveaux passe-temps ou travailler sur de nouveaux projets ensemble), mais également à l’intérieur dans la chambre à coucher (explorer de nouvelles choses, en testant des jouets sexuels par exemple ou réalisant des fantasmes).

Les bons amants ne portent jamais de jugement sur les désirs et les fantasmes de leur partenaire, même s’ils sont différents des leurs (vous connaissez l’adage – si cela ne vous plaît pas, n’en dégoutez pas les autres). Ils sont également ouverts à l’idée d’essayer de nouvelles choses dans la chambre à coucher avec leur partenaire.

Cela ne veut pas dire que vous devez absolument essayer toutes les choses que votre partenaire désire, même si vous n’en avez pas envie. Vous ne devez jamais faire quelque chose que vous ne voulez pas faire dans la chambre à coucher. Mais le fait d’accepter d’essayer de nouvelles choses avec votre partenaire signifie que vous aurez toujours quelque chose à réaliser à deux, et donc toujours quelque chose à attendre avec impatience.

Cette flexibilité et cette ouverture à la nouveauté et à l’excitation sont ce qui distingue les bons amants (et partenaires !) des autres.