Croyez-vous aux âmes sœurs ? Vous n’êtes pas le/la seul.e si vous avez répondu « oui » à cette question. Selon un sondage Marist, 73 % des Américains croiraient aux âmes sœurs. Cela fait beaucoup de gens qui croient au grand amour alors que les taux de divorce sont élevés dans les pays développés du monde entier.
Cela n’a pas beaucoup de sens, n’est-ce pas ?
On pourrait penser que les personnes qui croient aux âmes sœurs seraient plus enclines à connaître des mariages durables et réussis. Cependant, en réalité, le nombre de divorces élevés et le nombre de personnes qui croient au concept des âmes sœurs et du coup de foudre ont beaucoup en commun.
L’histoire des âmes soeurs
Le concept de l’âme sœur existe depuis très longtemps. Les gens croient aux âmes sœurs depuis des milliers d’années.
La toute première mention des âmes sœurs remonte à la Grèce antique. Le philosophe grec Platon écrit que les êtres humains étaient autrefois très puissants avec chacun quatre bras, quatre jambes et une tête à deux visages.
Les dieux grecs étaient intimidés par la puissance des humains, et ils ne voulaient pas qu’ils les dominent. Zeus a donc divisé les humains en deux, les condamnant à être malheureux et à rechercher leur « autre moitié » pour le reste de l’éternité.
Puis vint l’ère du romantisme, qui mettait l’accent sur l’importance des sentiments et des émotions plutôt que sur la pensée cognitive. Poètes, sculpteurs, peintres et écrivains ont travaillé sans relâche pour créer des milliers d’œuvres qui toutes ont peint l’amour romantique et les âmes sœurs dans les plus belles nuances de rose.
L’une des œuvres littéraires les plus célèbres, Roméo et Juliette de Shakespeare, est un excellent exemple de romantisation du concept d’âme sœur au point qu’il vaut la peine de mourir pour elle si vous ne pouvez pas l’avoir. Quand bien même vous ne l’auriez rencontrée que la veille…
Aujourd’hui, Hollywood et la culture pop influencent les générations actuelles et leur vision de l’amour plus qu’il n’y paraît. Le scénario de la majorité des comédies romantiques et des romans d’amour est basé sur deux personnes luttant dans la vie jusqu’à ce qu’elles se rencontrent enfin et s’accordent comme si c’était le destin.
Pourquoi avons nous besoin de croire aux âmes soeurs ?
Croire qu’il existe quelqu’un parfaitement fait pour vous quelque part dans le monde est très réconfortant. C’est quelque chose que l’on peut attendre avec impatience dans la vie, quelque chose que l’on peut espérer même si les choses ne se passent pas toujours comme on le voudrait.
Cette pensée nous fait nous sentir moins seuls, car même si notre dernière relation n’a pas fonctionné, on peut se dire qu’il existe toujours une âme sœur qui attend que nous la rencontrions.
Il est naturel pour nous d’espérer ne pas être seuls dans la vie. Les humains sont des créatures sociales, après tout. Et la peur de la séparation ou d’être seul.e et rejeté.e par quelqu’un ou un groupe de personnes est l’une des cinq grandes peurs des humains. En d’autres temps, nous aurions été parfaitement incapables de survivre seul.e sans un groupe ou un partenaire.
On le voit le désir de croire au concept d’âmes sœurs est séduisant et assez communément partagé (ne serait-ce qu’inconsciemment), il y a pourtant plusieurs inconvénients à cela.
La face cachée du mythe de l’âme soeur
Le concept d’âme soeur est ancient et répandu dans de nombreuses cultures autour du monde. Pourtant, cela ne signifie pas qu’y croire soit une bonne chose, ni même la garantie d’une relation durable et épanouie.
Il semble que les personnes qui croient au concept de l’âme sœur aient tendance à quitter le navire lorsqu’une difficulté apparaît au sein du couple. Dans leur livre, The Passion Paradox, les auteurs Brad Stulberg et Steve Magness expliquent : « les chercheurs ont montré que les personnes qui adhèrent à un système de croyances du destin amoureux sont plus enclines à mettre un terme à une relation dès les premiers accrocs d’un conflit ; en substance, ils décident que la personne n’est pas LA bonne personne et préfèrent se remettre à la recherche de leur âme sœur. »
Lorsque cela se produit, ces personnes pourraient se retrouver prises dans un cycle infini de relations qui ne durent pas car le conflit (au moins un désaccord) est inévitable au sein d’un couple. C’est apprendre à le résoudre qui est la clé d’une relation saine, épanouissante et durable. Une relation sans aucun conflit ou désaccord n’existe probablement pas…
Croire dur comme fer dans le concept d’âme sœur conduit à des attentes improbables de la part de son/sa partenaire. Les personnes qui croient à ce concert attendent de leur partenaire qu’il/elle soit capable de lire dans leurs pensées et de savoir ce qui les agacent sans qu’ils aient à expliquer le problème. Une attente qui semble irréaliste. Pour être compris.e, mieux vaut parler et exprimer à l’autre ce qui va comme ce qui va moins bien.
Fondamentalement, croire aux âmes sœurs peut rendre votre vie et votre relation beaucoup plus difficiles qu’elles ne devraient l’être. Et cette croyance entrave également le développement de compétences cruciales comme la communication et la résolution des conflits.
Faites de votre partenaire actuel.le votre âme soeur !
Mais tout n’est pas négatif ! S’il nous apparaît préférable de ne pas croire aux âmes sœurs et de ne pas s’en remettre ay destin, vous pouvez tout à fait travailler avec votre partenaire pour en faire votre âme sœur.
Comment cela fonctionne-t-il ? Et bien il existe des choses simples que vous pouvez faire avec votre partenaire pour renforcer vos liens et améliorer la longévité et la qualité de votre relation.
COMMUNIQUEZ !
Si vous êtes en colère, dites-le à votre partenaire. Si vous êtes triste, dites-le lui également. Expliquez-lui pourquoi vous vous sentez comme ça et, vous le pouvez, demandez-lui de vous apporter ou de vous donner/ faire ce qui vous ferait du bien. Il n’est pas question ici de lire dans les pensées !
Il en va de même pour vos désirs et vos envies dans la chambre à coucher. Soyez honnête avec votre partenaire et partagez avec lui ou elle tout ce qui vous vient à l’esprit. C’est ainsi que vous apprendrez à vous connaître et à trouver les meilleurs moyens de vous faire plaisir.
EMBRASSEZ LE CHANGEMENT
Les humains ne restent pas les mêmes tout au long de leur vie. En raison des différents événements et expériences que nous traversons, nous changeons, tout comme nos préférences et nos goûts. Et ce n’est pas grave. Au contraire.
Acceptez le fait que vos partenaires et vous-même êtes des êtres en constante évolution qui ne seront peut-être plus les mêmes dans cinq ou dix ans. Vos goûts et vos désirs sexuels peuvent être différents d’un jour à l’autre. L’essentiel est de savoir que c’est normal et que vous pouvez tous deux trouver un moyen d’y remédier si vous le souhaitez.
REPENSEZ LE SENS DU TERME COMPATIBILITÉ
La plupart de gens se méprend sur ce que signifie réellement être compatible avec son partenaire. La plupart d’entre nous s’attend à s’entendre immédiatement avec une nouvelle personne, à aimer les mêmes choses, à être la même personne et à avoir des relations sexuelles incroyables et époustouflantes dès la première fois.
En réalité, être compatible avec son partenaire est le fruit d’un travail. Cela signifie que quelque chose grandit et évolue au fur et à mesure que votre relation progresse, que vous vous adaptez l’un à l’autre et que vous trouvez un terrain d’entente. Et cela vaut pour la plupart des aspects de votre relation, y compris le sexe.
Investissez votre temps à travailler sur certains aspects de votre relation, à trouver un terrain d’entente qui vous permettra, à vous et à votre partenaire, de profiter d’une relation épanouie. Et vous aurez ainsi trouvé une âme sœur.