Même si vous êtes déjà très probablement très doué de vos 10 doigts, il n’est jamais mauvais d’apprendre quelques astuces de doigtage supplémentaires. Après tout, les meilleurs amants sont ceux qui sont toujours à la recherche d’amélioration et de nouveauté pour faire plaisir à leur partenaire.
Si votre partenaire adore être doigtée et que vous voulez apprendre à lui faire plaisir de la meilleure façon possible, nous vous proposons six conseils rapides et pratiques pour vous aider à devenir un pro du doigtage.
Conseil n°1 : Apprendre à connaître les zones du plaisir à l’intérieur du vagin
Pour devenir un as en matière de doigtage, il vous faut comprendre l’anatomie du corps de votre partenaire et apprendre à connaître intimement le vagin. La plupart des gens connaissent le point G. Mais le vagin comporte de nombreuses autres zones de plaisir qui peuvent être stimulées avec un doigt, un pénis ou un jouet.
La plupart des personnes qui possèdent une vulve déclarent que la stimulation des différents points provoque des sensations différentes. Apprenez donc à connaître ces différents points et régions et lancez-vous dans la stimulation non seulement du point G et du clitoris mais des autres zones.
Familiarisez-vous également avec les différentes techniques adaptées aux différentes zones de plaisir. Par exemple, pour la stimulation du point G, le meilleur type de mouvement consiste à appliquer une pression avec le bout des doigts et à effectuer un mouvement de va-et-vient. En revanche, la zone située au niveau de l’ouverture du vagin (qui peut également procurer une sensation agréable lorsqu’elle est stimulée) sera plus réceptive à un mouvement de poussée.
Conseil n°2 : Oubliez tout ce que vous avez vu dans le porno. Allez-y doucement !
La plupart des vidéos pornographiques que vous pouvez trouver sur Internet présentent le doigtage comme un acte plutôt brutal et intense. Si vous votre technique de doigtage se base sur ces vidéos, votre partenaire risque de ne pas trouver cela très excitant lorsque vous essayerez de reproduire sur et dans son corps ce que vous avez vu dans ces vidéos.
Même si le corps de votre partenaire présente tous les signes d’excitation (comme l’humidité vaginale), au lieu de commencer par deux ou trois doigts et d’y aller franchement, démarrez lentement. Une partie du plaisir sexuel consiste à faire monter la tension et l’anticipation au fur et à mesure de l’expérience et le doigtage n’échappe pas à la règle.
Commencez donc par caresser l’extérieur – toute la zone de la vulve est super sensible et a besoin d’attention ! Bien entendu, accordez de l’attention au clitoris en le massant avec des mouvements lents et taquins. Cela contribuera à augmenter le flux sanguin vers la zone génitale, ce qui rendra les choses beaucoup plus agréables pour votre partenaire.
Lorsque vous êtes prêt à pénétrer l’intérieur, commencez par un doigt. Vous pouvez expérimenter différents mouvements, de la poussée à l’enroulement du doigt, en passant par le mouvement du « viens ici ». Le plus souvent, c’est ce dernier mouvement qui convient le mieux au doigtage. Cependant, chaque personne est différente et vous devez trouver ce qui convient le mieux à votre partenaire.
Si votre partenaire apprécie, vous pouvez insérer d’autres doigts et poursuivre la stimulation. Vous pouvez commencer à augmenter la vitesse et l’intensité au fur et à mesure que le temps passe et que votre partenaire se rapproche de l’orgasme. N’hésitez pas à lui poser des questions sur ce qu’elle souhaite !
Conseil n°3 : la répétition, ça a du bon !
Quel est le moyen le plus sûr d’amener une propriétaire de vulve à l’orgasme ? Une stimulation cohérente et répétée. Les propriétaires de la vulve ont tendance à avoir moins d’orgasmes que leur partenaire, notamment dans le cadre d’une relation hétérosexuelle. Pour la plupart d’entre elles, il est très facile de perdre le rythme si la stimulation change d’une manière ou d’une autre.
Donc, si votre partenaire vous dit « juste comme ça » et « continue, ne t’arrête pas », faites ce qu’elle vous dit ! Ne changez pas le rythme, ne faites pas de pause (sauf si vous avez une crampe au doigt ou à la main), n’accélérez pas, ne ralentissez pas non plus… Continuez simplement à faire exactement ce que vous faisiez jusque-là.
Conseil n°4 : soyez attentif au langage de son corps
La communication verbale est essentielle pour une vie sexuelle épanouie. Cependant, apprendre à lire le langage corporel de votre partenaire pendant les rapports sexuels peut également être un excellent outil de communication pour savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Après tout, il se peut que votre partenaire ne soit pas du genre bavard ou qu’elle/il ne soit pas en mesure de formuler des phrases cohérentes dans le feu de l’action. Il peut donc être très utile de savoir détecter et interpréter les signaux envoyés par son corps.
Bien sûr, cette astuce ne fonctionne que si votre partenaire ne simule pas ses réactions ou ses orgasmes. Mais si elle/il est honnête quant à son plaisir, commencez à l’observer. Voici quelques-uns des indices auxquels prêter une attention toute particulière :
– Respiration : si vous remarquez que sa respiration devient plus rapide ou plus superficielle, cela signifie qu’elle/il se rapproche de l’orgasme.
– Tension musculaire : si vous remarquez que les muscles de votre partenaire se tendent (intérieurement et extérieurement), c’est peut-être le signe qu’elle/il se rapproche de l’orgasme.
– Saisie d’objets : certaines personnes ont tendance à saisir quelque chose avec leurs mains dans le feu de l’action. Si vous remarquez qu’elle/il agrippe les draps ou qu’elle/il s’accroche à vos mains, à vos épaules ou même à vos cheveux, c’est peut-être également un signe positif.
– Gémissements : tout le monde n’est pas extrêmement loquace pendant les rapports sexuels mais chacun a des sons distinctifs qu’il émet involontairement pendant les rapports sexuels lorsque nous éprouvons du plaisir. Il est certain que votre partenaire émet des sons ou des gémissements différents lorsqu’elle/il est au bord de l’orgasme, alors observez et remarquez ces petits changements pour savoir si ce que vous faites fonctionne.
Le corps de votre partenaire peut donc avoir des réactions très différentes lorsqu’il réagit au plaisir. L’essentiel est d’observer et d’apprendre ces signaux individuels pour comprendre quelles sont les techniques de doigtage que votre partenaire apprécie.
Conseil n°5 : Alternez entre stimulation interne et externe
L’une des astuces de doigtage souvent négligée consiste à utiliser différents types de stimulation. Il s’agit principalement d’un problème lié à la notion hétérosexuelle traditionnelle du sexe dans laquelle on considère le plus souvent que seule une stimulation avec pénétration permettra d’atteindre l’orgasme. Mais il existe bien plus d’un type de stimulation lors d’un rapport sexuel, quel qu’il soit.
Pour devenir un cador en matière de doigtage, vous devez tirer parti de tout ce que vous avez devant vous, à l’intérieur comme à l’extérieur. En outre, le même type de stimulation après une période prolongée peut devenir un peu ennuyeux et même engourdissant, si vous y allez vraiment fort.
Alternez donc entre la stimulation interne avec vos doigts et la stimulation externe du clitoris et de la vulve. Vous pouvez passer un peu de temps à stimuler le point G seul, puis ajouter une stimulation clitoridienne pour obtenir un plaisir double. Enfin, concentrez-vous sur le clitoris seul, que ce soit avec vos doigts, votre bouche ou même des jouets sexuels.
Toutes ces sensations et tous ces types de stimulation différents peuvent être très agréables et amener votre partenaire à l’orgasme plus rapidement. Cette technique est également idéale si vous pratiquez le « edging » avec votre partenaire et que vous souhaitez la maintenir dans cet état de préorgasme le plus longtemps possible. Lorsqu’elle sera enfin libérée, la sensation sera époustouflante !
Bonus : si votre partenaire aime cela, incorporez également une stimulation de la région anale. La peau autour de l’anus est extrêmement sensible en raison de toutes les terminaisons nerveuses qu’elle contient, ce qui explique pourquoi le rimming est si agréable ! Massez donc cette zone avec vos doigts, vos jouets (les vibrations sont particulièrement agréables dans cette zone !) et votre langue.
Conseil n°6 : Osez lui demander franchement ce qu’elle/il aime et voici quelques idées pour le faire !
Le dernier conseil de doigtage que nous voulions partager avec vous est bien celui de demander à votre partenaire ce qu’elle/il veut et ce qu’elle/il aime. Pourquoi essayer de deviner ce qu’elle/il aime et ce qu’elle/il n’aime pas quand elle/il peut tout simplement vous exprimer ce qui la/le fait monter aux rideaux ? Cette idée a des bons et des mauvais côtés !
Nous savons qu’une communication honnête et ouverte sur les besoins et les désirs sexuels est cruciale pour la satisfaction sexuelle mais communiquer ses besoins et ses désirs n’est pas forcément quelque chose de très facile à faire.
Si vous vous sentez à l’aise pour demander, mais que vous remarquez que ce n’est pas le cas pour votre partenaire, n’hésitez pas à l’aider à communiquer. La façon dont vous aborderez la conversation sur ce qu’elle/il veut et ce qui lui ferait plaisir peut certainement briser la glace et inciter votre partenaire à mettre en mots ce qu’elle/il aimerait expérimenter.
Une façon non gênante de demander à votre partenaire ce qu’elle/il aime est donc d’essayer de la/le mettre à l’aise en le complimentant et en lui disant à quel point elle/il vous excite pendant que vous la doigtez. Cela peut non seulement être excitant pour de nombreuses personnes mais aussi les aider à se détendre et à communiquer.
Ensuite, au fur et à mesure de vos explorations des différentes techniques et différents types de stimulation, vérifiez gentiment auprès de la personne concernée si elle se sent bien. Voici quelques conseils :
– Est-ce que ça te fait du bien quand je bouge mes doigts comme ça ?
– J’aime te lécher pendant que je te doigte, est-ce que tu aimes aussi ?
Il peut arriver que vous n’arriviez pas à savoir comment le corps de votre partenaire réagit à ce que vous faites et que vous lui posiez donc constamment des questions comme « c’est bon ? » et « tu aimes ça comme ça ? », ce qui peut être un peu irritant pour votre partenaire qui essaie de profiter de son plaisir.
Si vous vous trouvez dans une situation où vous essayez différentes choses avec vos doigts et que vous sentez que votre partenaire n’a pas l’air d’apprécier, mais n’arrive pas à le verbaliser, faites une pause. Ne passez pas à côté de l’expérience, faites simplement une pause, buvez de l’eau et essayez d’engager la conversation avec votre partenaire, peut-être en dehors de la situation sexuelle en elle-même dans laquelle elle/il pourrait se sentir sous pression.