Le sex afterglow ou éclat de la peau post-coït peut se référer à la bonne mine et à la couleur rosée que peut revêtir notre visage après un orgasme.
Il peut également s’agir de l’idée générale selon laquelle le fait d’avoir davantage de rapports sexuels, seul.e ou avec un.e partenaire, peut améliorer la qualité de la peau.
Le sex afterglow est-il bien réel ?
Oui, le fait d’avoir des rapports sexuels et de se masturber peut contribuer à améliorer la qualité de la peau et à lui donner un aspect rosé.
Quelles sont les causes de cet effet bonne mine du sexe ?
L’éclat de la peau que vous obtenez après un rapport sexuel est similaire à celui que vous obtenez lorsque vous faites de l’exercice. Tout comme l’entraînement sportif, le sexe contribue à augmenter le flux sanguin, envoyant ainsi un afflux supplémentaire vers votre visage et donc votre peau.
Si vous ajoutez à cela une belle couche de sueur (torride), votre peau paraîtra plus éclatante.
Toutefois, si vous êtes sujet.te aux éruptions cutanées, cette même sueur peut provoquer de l’acné, alors veillez à bien vous laver le visage et le corps après un rapport sexuel pendant lequel vous avez pas mal transpiré.
L’afflux sanguin et la sueur peuvent donc être à l’origine de cet éclat de la peau après un rapport sexuel, mais les bienfaits du sexe pour la peau ne s’arrêtent pas là.
Sexe, stress et peau
L’une des principales façons dont le sexe peut contribuer à l’amélioration de votre peau est de réduire votre niveau de stress. Le cerveau et la peau sont directement reliés par ce que l’on appelle la voie bidirectionnelle. Cela signifie que le stress psychologique qui se produit dans votre cerveau peut affecter votre peau et vice versa.
Votre corps produit des hormones pour aider à réguler les processus physiologiques. Le stress libère des hormones comme le cortisol. Nombre de ces hormones de stress sont inflammatoires et peuvent vous rendre vulnérable aux éruptions cutanées, à l’eczéma et au psoriasis.
Les rapports sexuels peuvent-ils guérir ces problèmes ? Probablement pas en soi (on adorerait pourtant), mais des orgasmes réguliers peuvent vous aider à gérer le stress qui fait réagir votre peau.
Les hormones et votre peau
L’ocytocine, communément appelée « hormone du bonheur », peut également contribuer à lutter contre les niveaux de stress qui irritent la peau. L’orgasme est l’un des meilleurs moyens d’augmenter son taux d’ocytocine.
Le collagène joue un rôle important dans la santé et la longévité de votre peau et diminue avec l’âge. Le stress peut accélérer la dégradation du collagène, ce qui peut vous rendre plus susceptible de développer rides et ridules. Comme les rapports sexuels peuvent contribuer à réduire le stress et les niveaux de cortisol, ils peuvent aussi aider à préserver vos niveaux de collagène.
Les chercheurs ont découvert que l’orgasme contribue à augmenter les niveaux d’œstrogène dans le corps, ce qui aide à prévenir la diminution du collagène.
Sommeil et sexe
De nombreuses recherches soutiennent l’idée que le sexe peut contribuer à améliorer le sommeil. D’autres études montrent également qu’un sommeil suffisant améliore la qualité de la peau.
Cela s’explique en partie par le fait que le sommeil est essentiel à la santé du système immunitaire et qu’en quantité suffisante, il limite les réactions inflammatoires. Si vous ne dormez pas suffisamment, votre corps n’a pas ce dont il a besoin pour préserver la santé de votre peau.
Les rapports sexuels peuvent améliorer la qualité du sommeil, ce qui peut également vous aider à gérer votre niveau de stress.
La masturbation peut-elle provoquer ce même éclat de la peau ?
Vous vous demandez peut-être si vous pouvez bénéficier des mêmes avantages en vous masturbant. Bien qu’il n’y ait pas de recherche spécifique sur ce sujet, la même logique devrait s’appliquer. Les orgasmes en solo peuvent contribuer à réduire le niveau de stress, à améliorer le sommeil et à augmenter la circulation sanguine.
Pour accéder au plaisir et avoir une peau éclatante, voici de bons alliés :
