Les enseignements des anciens bouddhistes nous expliquent que recourir aux mots pour essayer de décrire quelques-uns des sentiments les plus agréables de notre existence – la paix ou la connaissance par exemple – privent ces derniers d’un peu de leur essence. Si la plupart d’entre nous sommes a priori un peu bas sur l’échelle du karma, on peut tout de même convenir que l’expérience de l’orgasme – assurément l’un des plaisirs les plus intenses de notre existence – est impossible à transcrire en mots.
Pourtant, dans cette recherche d’expérimenter l’inexplicable, il est des questions auxquelles seuls les mots peuvent répondre. Voici les 5 questions les plus fréquentes relatives aux orgasmes.
Le point G. Mythe ou réalité ?
Réalité. Ainsi nommé d’après le gynécologue allemand Ernst Gräfenberg qui met en lumière cette « zone érogène de la paroi antérieure du vagin », le point G est une zone de plaisir, sensible, en forme de haricot, et qui se situe environ à 5 cm après l’ouverture du vagin, le long de la paroi antérieure.
Avec cette localisation pas toujours évidente à déterminer, le point G n’est bien souvent pas assez stimulé lors de la pénétration vaginale. En revanche, recourir à un masseur de point G a été validé par des milliers d’utilisatrices. Pour certaines femmes, le point G ne peut être stimuli que dans certaines positions sexuelles bien particulières, ou lors d’une pénétration anale. Enfin, pour certaines femmes, le point G n’est même pas une zone érogène.
Est-ce qu’avancer dans l’âge réduit mes chances d’avoir un orgasme ?
Au contraire. D’après une étude réalisée par des chercheurs de l’université d’Indiana, plus les femmes avancent en âge et plus leurs orgasmes sont bons. D’après ces recherches, 61 % des femmes entre 18 et 24 ans déclarent avoir eu un orgasme lors de leur dernière relation sexuelle ; c’est le cas pour 65 % des femmes dans la trentaine et pour 70 % des femmes entre 40 et 60 ans.
Les experts développent l’idée selon laquelle la confiance et l’intimité développée avec un partenaire de longue date augmenterait le bien-être sexuel. De plus, l’âge est synonyme d’une expérience accrue et d’une meilleure connaissance de son corps, de ses zones érogènes et de ce qui l’envoie au 7e ciel.
Pourquoi suis-je la seule à ne pas avoir d’orgasme ?
Vous êtes très loin d’être la seule. On estime qu’un tiers des femmes ont du mal à atteindre l’orgasme pendant le sexe et 80 % des femmes ne pourraient tout simplement pas l’atteindre avec la seule pénétration. Si vous n’arrivez pas à atteindre l’orgasme, c’est sans doute (hors condition médicale particulière) que vous n’avez pas encore découvert le chemin pour y arriver. Cela peut demander un peu de temps et de pratique. On peut aussi parfois y arriver seule avant d’y arriver à deux.
Nous souhaiterions également essayer de décaler un peu le regard que nous portons sur l’orgasme. Il est facile de le voir comme quelque chose à atteindre et l’on peut se sentir nulle de ne justement pas y arriver. Mais c’est ignorer tout ce qui se passe sur son chemin. Le voir comme le but à atteindre absolument enlève un peu de magie à la relation sexuelle dans son ensemble, au moment passé avec son ou sa partenaire. Détendez-vous par rapport à l’orgasme. S’il advient, c’est super. Si ce n’est pas le cas, profitez de tout le reste. À trop se focaliser sur l’orgasme, on risque de passer à côté de tout le reste.
Est-ce que tout se joue dans ma tête ?
L’estime de soi et son niveau de bien-être peuvent certainement jouer un rôle dans votre capacité à profiter pleinement des joies du sexe et à atteindre l’orgasme. On ne saurait trop vous recommander – et on sait combine c’est parfois vraiment très compliqué – de vous ficher un peu la paix et de laisser vos pensées au placard. On tient à vous rappeler que les orgasmes sont bons pour la santé (pour le moral, pour réduire le stress…)
Perception positive de son corps et estime de soi sont assurément des alliées – dans la vie en général, parce qu’on n’a qu’un seul corps alors autant en prendre soi et l’aimer – d’une vie sexuelle épanouie.
Que puis-je faire pour augmente mes chances d’atteindre l’orgasme ?
Comment savions-nous que vous poseriez cette question ? Tout d’abord, revenez en arrière et examinez la façon dont vous avez fait l’amour jusqu’ici : positions, préliminaires, etc. Ensuite, rappelez-vous ceci : Les femmes qui ont souvent des orgasmes sont plus disposées à expérimenter différentes techniques, positions, jouets et combinaisons de ces trois éléments. Enfin, commencez votre voyage expérimental pour apprendre à connaître votre corps et, si vous avez un partenaire, impliquez-le.
Bien que les sextoys de type masseurs, en particulier les masseurs clitoridiens, puissent vous aider à augmenter considérablement vos chances d’atteindre l’orgasme, l’entité la plus importante dans cette équation est votre propre corps.
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Pour conclure nos questions-réponses sur l’orgasme, il est utile de savoir quels sont les éléments que vous contrôlez et ceux que vous ne contrôlez pas. Comme nous l’avons évoqué, une combinaison de facteurs physiologiques, biologiques et psychologiques contribue à la probabilité et à la puissance de votre orgasme.
Si vos orgasmes sont d’ores et déjà des feux d’artifice internes (pas mal non comme tentative de définir l’orgasme avec des mots ?), continuez à faire du bon travail. Si vous cherchez encore à faire pencher la balance des sensations sensuelles en votre faveur, commencez simplement par essayer quelque chose de nouveau. Ce faisant, vous vous rendrez compte que toute cette frustration valait la peine d’attendre.