Polyamorie und ethische Nicht-Monogamie (ENM) werden oft synonym verwendet, aber sie sind nicht dasselbe.
Was ist ethische Nicht-Monogamie?
Ethische Nicht-Monogamie (ENM) ist ein Oberbegriff für jede Art von Beziehungsstruktur, die Platz dafür lässt, romantisch oder sexuell mit mehr als einer Person gleichzeitig intim zu sein.
Das kann viele verschiedene Formen annehmen, wie zum Beispiel:
- Solo-Poly
- Polyfidelity
- Cuckolding
- Swinging
- Offene Beziehungen
- (Und natürlich) Polyamorie
Polyamorie ist eine Form der ENM, aber nicht alle ENM-Dynamiken sind polyamourös.
Was macht eine Beziehung ENM?
Es steckt im Namen: Eine ENM-Dynamik basiert auf nicht-monogamen Beziehungen, die ethisch und respektvoll geführt werden.
Menschen, die ENM praktizieren:
- Können einen Hauptpartner haben, sind aber nur sexuell mit anderen aktiv.
- Können mehrere gleichwertige Partner haben, betrachten sich selbst aber als ihren eigenen „Hauptpartner“ (Solo-Poly).
- Können Beziehungen mit Menschen unterschiedlicher Geschlechter eingehen.
- Können nicht-sexuelle Beziehungen haben – viele Menschen im asexuellen Spektrum wünschen sich romantische Verbindungen oder sexuelle Kontakte nur mit bestimmten Personen.
Dies sind nur einige der vielen Möglichkeiten, ethische Nicht-Monogamie zu leben.
Wie funktioniert Polyamorie?
Die Definition von Polyamorie liegt im Wort selbst – „poly“ bedeutet „viele“ und „amorie“ bedeutet „Liebe“, also „viele Lieben“.
Menschen, die Polyamorie praktizieren:
- Haben oft mehr als eine feste Beziehung, wobei eine davon häufig als „Hauptpartner“ angesehen wird.
- Können als Paar gemeinsam eine dritte Person in die Beziehung einladen, an der beide romantisch interessiert sind.
Ein wesentlicher Unterschied ist, dass es bei Polyamorie fast immer um mehr als nur Sex geht (wie auch bei vielen anderen Formen der ENM). Menschen, die Polyamorie praktizieren, wünschen sich emotionale und romantische Verbindungen mit mehr als einer Person und verlieben sich oft in mehrere Partner.
Manche Menschen betrachten sich als „poly“, obwohl sie derzeit nur romantisch mit einer Person verbunden sind, aber offen für weitere romantische oder bedeutungsvolle Beziehungen sind.
„Tomato, Tah-mah-toe“
Obwohl diese Definitionen klar sind, können sie von Person zu Person und Beziehung zu Beziehung variieren.
Es ist hilfreich, klare Begriffe zu haben, um Erwartungen mit Partnern und Dating-Partnern zu kommunizieren. Außerdem erleichtert es den Zugang zu Gemeinschaften und Ressourcen, die unterstützen können, während man diese manchmal komplexen, aber bereichernden Dynamiken navigiert.
Am Ende des Tages ist Sprache ein Werkzeug, das Menschen hilft, sich zu verbinden und einander besser zu verstehen. Sprache ist mächtig, wenn es um Beziehungen geht, aber wie Menschen entwickelt sie sich ständig weiter.
Findet, was für euch funktioniert
Ihr und eure Partner müsst ein System finden, das für euch alle funktioniert, und akzeptieren, dass es sich im Laufe der Zeit entwickeln und verändern wird – das gilt für jede Beziehung. ENM- und polyamouröse Beziehungen benötigen Transparenz, Offenheit und Vertrauen als Grundlage, um verantwortungsvoll zu funktionieren.
Wichtige Tipps für Polyamorie und ENM
- Kommuniziert klare Grenzen: Und seid offen für Änderungen.
- Sucht Unterstützung: In Poly-Communitys, durch Einzel- oder Paartherapie.
- Zustimmung: Alle Beteiligten verdienen ein klares Verständnis darüber, was passiert. Ihr könnt gemeinsam entscheiden, wie viele Informationen geteilt werden.
- Kommuniziert eure Bedürfnisse: Eure Partner sind keine Gedankenleser. Wenn eure Bedürfnisse nicht erfüllt werden, sprecht es an.
- Respekt als Grundlage: Respekt ist essenziell, insbesondere in polyamourösen Beziehungen.
- Übernehmt Verantwortung: Unerwartete Gefühle können aufkommen, und manchmal verletzt man die Gefühle seines Partners. Übernehmt Verantwortung, entschuldigt euch und kommuniziert respektvoll, um gemeinsam daran zu arbeiten.
Das ist nur ein Überblick über ethische Nicht-Monogamie und Polyamorie. Am wichtigsten ist es, ein System zu finden, das für euch, eure Partner und alle anderen Beteiligten funktioniert. Es kann Zeit brauchen, um die Feinheiten auszuarbeiten, aber wenn es das Richtige für euch ist, wird es funktionieren.