Brüste sehen schön aus, machen Spaß beim Spielen und sind auch ein heißer Punkt für Stimulation.
Deine Brüste (oder die Brüste deines Partners) sind voller empfindlicher Nervenenden – und damit sind nicht nur die Brustwarzen gemeint. Es kann sich unglaublich anfühlen, wenn deine Brüste vor und während des Sex berührt und gestreichelt werden, aber manchmal sind sie schwer zu erreichen.
Keine Sorge, wir haben eine Liste mit unseren Top-Sexstellungen für Bruststimulation zusammengestellt.
Warum sind unsere Brüste so empfindlich?
Eine Studie, die im Journal of Sexual Medicine veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Empfindungen, die jemand durch das Stimulieren der Brustwarzen erhält, zum selben Teil des Gehirns reisen wie die Empfindungen, die man bei der Stimulation von Vagina, Gebärmutterhals und Klitoris erhält. Diese erogenen Zonen sind alle miteinander verbunden.
Bruststimulation ist nicht nur ein Zubehör zur vaginalen oder klitoralen Stimulation. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass 12 % der Frauen durch das Stimulieren erogener Zonen außerhalb ihrer Genitalien zum Orgasmus kommen können. Während dies nicht nur die Brustwarzen bedeutet, machen sie einen großen Prozentsatz der extragenitalen Orgasmen aus.
Jede Geschlechterdynamik kann diese Sexstellungen ausprobieren, denn Brustwarzenstimulation kann für jeden mit Brüsten, einschließlich Männern, gut sein. Sie sind auch großartig mit einem Dildo oder Strap-on, nicht nur mit einem Penis. Wenn Penetration nichts für dich ist, kein Problem.
Sexstellungen für Brustspiel:
Der faule Löffel
Wenn du ein Fan von sinnlichem Morgensex bist, dann ist das hier für dich.
Lass deinen Partner dich von hinten löffeln und in dich eindringen. Seine Hände sind frei, um überall hinzuwandern, von deiner Klitoris bis zu deinen Brüsten und Brustwarzen.
Eine schöne Abwandlung davon ist, anstatt direkt auf deiner Seite zu liegen, halb auf deinem Partner und halb auf dem Bett zu liegen, sodass du teilweise auf dem Rücken bist. Das gibt ihm etwas mehr Freiheit, mit seinen Händen über deinen Körper zu streichen.
Klassischer Cowgirl
Wenn es nicht kaputt ist, repariere es nicht. Das gilt sicherlich für diese klassische Stellung.
Du weißt wahrscheinlich schon, wie diese funktioniert. Dein Partner liegt auf dem Rücken, du sitzt oben und schaust ihn an und los geht’s.
Dein Partner hat nicht nur eine großartige Aussicht auf deine Brüste, sondern kann sie auch erreichen und stimulieren. Deine Hände sind auch frei, um dich selbst zu stimulieren – was für deinen Partner extrem heiß anzusehen ist.
Der rechte Winkel
Dies erfordert das richtige Equipment, aber du kannst kreativ werden.
Lege dich zunächst auf dein Bett (oder ein anderes Möbelstück) mit deinem Hintern zur Kante. Dann steht dein Partner am Rand, sodass seine Hüfte auf Höhe des Bettes ist, um in dich einzudringen oder sich gegen dich zu reiben.
Nun habt ihr beide eure Hände frei (mehr oder weniger), um deine Brüste zu stimulieren.
Das Herz an Herz
Das ist eine würzige Variante der klassischen Missionarsstellung.
Zuerst legst du dich flach auf den Rücken, während dein Partner auf dir liegt, dann umschlingst du ihn mit deinen Beinen. Du kannst penetrativen Sex mit einem Penis oder Strap-on haben, aber der Schwerpunkt liegt darauf, dass deine Brüste gegen seine Brust reiben.
Dies beinhaltet Bruststimulation ohne Hände. Während du nicht die sanfte, zarte Berührung bekommst, die du von jemandem bekommst, der deine Brustwarzen streichelt, kann es absolut aufregend sein, den Druck von jemand anderem auf deinen Brüsten zu spüren.
Der üppige Lotus
Dein Partner sitzt aufrecht mit gekreuzten oder ausgestreckten Beinen, dann setzt du dich auf seinen Schoß, sodass ihr beide aufrecht sitzt. Du kannst aus dieser Position heraus penetrativen Sex haben oder ein schönes, langsames Reiben.
Dein Partner kann ein paar Kissen hinter sich stützen, sodass er mehr Halt hat und seine Hände frei hat, um deine Brüste zu stimulieren.
Ähnlich wie bei der vorherigen Position bietet der Lotus diesen schönen Brust-an-Brust-Druck, der sich genauso gut anfühlen kann, wie wenn jemand seine Hände oder seinen Mund benutzt.
Wie man Bruststimulation maximiert
Du hast die Positionen, aber es geht nicht nur darum, mehr Zugang zu den Brüsten und Brustwarzen zu haben, du musst auch wissen, wie man sie stimuliert.
Hier sind einige unserer Top-Tipps:
- Sanft beginnen: Brüste sind super empfindlich, besonders zu bestimmten Zeiten im Menstruationszyklus. Beginne mit sanften, weichen Berührungen, du kannst deinen Daumen verwenden, um die Brustwarze zu stimulieren. Du kannst einen festeren Druck ausüben, wenn es deinem Partner gefällt.
- Benutze deinen Mund: Bleib nicht nur bei den Händen, das Benutzen deines Mundes auf den Brüsten und Brustwarzen kann sich unglaublich anfühlen. Benutze deine Zunge, um die Brustwarze sanft zu streicheln, du kannst sie leicht saugen, die Brüste küssen und sogar sanft knabbern, wenn es gut tut.
- Versuche es mit Gleitmittel: Gleitmittel ist nicht nur für die Genitalien gedacht. Ein wenig Gleitmittel oder Massageöl auf den Brustwarzen kann Wunder wirken. Du kannst auch eine DIY-Alternative wie Kokosöl ausprobieren, stelle nur sicher, dass es nicht mit Kondomen oder Silikon-Sextoys in Berührung kommt, wenn du welche benutzt.
- Verwende Spielzeuge: Ein kleiner Vibrator wie der NEA 3 ist großartig für ein bisschen zusätzliche Stimulation an den Brustwarzen. Die meisten Leute denken nicht daran, Sexspielzeuge auf diese Weise zu verwenden, aber Vibratoren sind großartig für Brust- und Brustwarzenspiel.
- Kommuniziere: Kommunikation ist der Schlüssel, wann immer du Sex hast, besonders wenn es mit jemand Neuem ist oder wenn du etwas Neues ausprobierst. Wenn du empfängst, sag der Person, ob sich etwas gut anfühlt und was du möchtest. Wenn du gibst, frage die Person, bevor du etwas Neues ausprobierst, besonders wenn es etwas intensiver sein könnte.
Das war’s mit unserem Round-up der Lieblingsstellungen für Brustwarzenstimulation. Denke daran, dir Zeit zu lassen, weiter zu kommunizieren und zu genießen!